Säsongsupplägg G/H/W 2021

Hej Albin och Matilda här.

Vi vill i och med detta meddelande berätta hur vi vill ha det säsongen 2021. Just nu kan vi inte ha gemensamma träningar men ser helst att ni nu börjar träna 2 gånger i veckan. En löpträning och en fysträning för att inte tappa allt för mycket tills vi drar igång igen.

• Man kommer i tid klar redo att börja träna när träningen ska starta. Är man sen skall detta meddelas och när man kommer värmer man upp eller om möjligt hoppar in i pågående övning om den är lämplig utan uppvärmning, detta bedöms av tränarna. Man stör övriga så lite som möjligt.

•  Obligatorisk stretch efter uppvärmning som ni spelare ansvarar själva för.

• Som vi spelar match på samma sätt ska vi även träna. Detta betyder att man har samma utrustning på match som på träning. DÄRFÖR ÄR BENSKYDD OBLIGATORISKT PÅ TRÄNINGAR!

• Uttagning till match baseras på prestation/engagemang. Ni kommer inte kunna leva på gamla meriter som hur länge ni spelat i damlaget eller om ni var startspelare föregående säsong. Är man ut och festar eller skiter i träningar utan giltiga skäl som att hänga med kompisar osv riskerar man att tappa sin startplats. (Jobba är givetvis giltigt skäl att missa träning).

• Missar man träningar förutsätter vi att man tränar själv istället för att kompensera detta. Träning med annat lag då man bor på annan ort är Okej om man meddelat oss detta.

•  Anmäl er till träningar och svara på matchkallelser så långt i förväg som är möjligt.

• Träningen ställs in vid färre än 6 deltagare. Är det färre än 6 deltagare anmälda till träning när anmälningstiden går ut i Svenska Lag Appen ställs träningen in. Då gäller egenträning per automatik.

• Vi ställer upp i de uppdrag föreningarna har exempelvis Bingolotter, café, auktioner, inventeringar osv. Ni är ett representationslag och skall föregå med gott exempel för förenings yngre lag och övriga samhället och sponsorer.

• Vi stöttar och tar väl hand om varandra och tänker på hur vi pratar med varandra. Vi behandlar lagkamrater, ledare, motståndarlag och domare med respekt.

• Vet man att man ska bort bör detta meddelas i god tid av hänsyn till medspelare och ledare. Detta så man i god tid kan planera matcher och träningar.

• Spelarna bör driva tempo och gå in ordentligt i närkamper på träningarna precis på samma sätt   som vi behöver göra på match. Tar man aldrig i max på en träning kan man inte heller ge max på matcherna. Vi måste hela tiden jobba för att flytta gränsen och utvecklas. Det kommer ställas krav på er spelare att alltid ge 100% i alla lägen.